2008.07.19 Sat
夕食は・・・
っていっても昨日の夕食なんだけど。
軽い貧血注意されたので早速ひじきたっぷり卯の花作ってみた
もっと水分飛ばせばよかった
ついでにカルシウムも強化だ!!とか思って、小松菜と白菜の胡麻和えもプラス
映りが暗いね
どちらも低カロリーで栄養満点
おいしくいただきましたぁ〜
これは旦那の夕食
なんか全体的に暗くなっちゃたけど、いっか
納豆そば
チキンカツ
卯の花
小松菜と白菜の胡麻和え
健康的〜
ぽちっとね
軽い貧血注意されたので早速ひじきたっぷり卯の花作ってみた
もっと水分飛ばせばよかったついでにカルシウムも強化だ!!とか思って、小松菜と白菜の胡麻和えもプラス
映りが暗いねどちらも低カロリーで栄養満点
おいしくいただきましたぁ〜これは旦那の夕食なんか全体的に暗くなっちゃたけど、いっか
納豆そばチキンカツ卯の花小松菜と白菜の胡麻和え健康的〜
ぽちっとね | 料理 | 15:05 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑
ヘルシーでいいですねえ〜＾＾
貧血の方は大丈夫ですか？？
私はカロリー制限しないとならないのに、全く実行できなくて。
って、してないだけですよね（;´▽｀A``
自分に甘すぎです＞＜
あと２ヶ月が一番体重増加しやすいっていうのに、どーするんだろう（笑）
ユキさん見習います
| あちゃ | 2008/07/19 19:24 | URL |